De groep mensen die langer dan een jaar gebruik moeten maken van de WW is groeiend. Het is een recht, maar het voelt voor de meesten als een last en een blok aan hun been. Meedoen is wat we willen. Langs de zijlijn staan, wekelijks verplicht solliciteren en de moed erin houden (na de zoveelste afwijzing), doet geen goed voor het zelfvertrouwen en ontneemt lust en levensenergie.
Hoe ontwikkel je zelfvertrouwen en behoud je je gevoel van eigenwaarde en vertrouwen in de toekomst in zo’n situatie?
Ontdek hoe je meer eigenwaarde kunt krijgen en beter om kunt gaan met uitdagingen die je in je leven tegenkomt. Als je in de WW terechtkomt, is dat een moment, waarop je stil staat bij: wat had ik, wat was daar positief aan? Wat mis ik nu? Wat zoek ik?
Als je een duidelijk beeld hebt van je waarden (dus als je weet wat belangrijk en waardevol voor jou is) draagt dat bij aan je zelfvertrouwen. Er is onderzocht, welke waarden wereldwijd worden gezien als de belangrijkste. Hier volgen ze:
- gemeenschapszin, we zijn allemaal onderdeel van een groter geheel
- dienstbaarheid
- behoudendheid
- traditie
- veiligheid
- invloed
- succes
- plezier en genot
- prikkels zoeken
- zelfsturing
Ga er rustig voor zitten en onderzoek welke waarde of waarden voor jou belangrijk zijn.
Maak een keuze van de belangrijkste 3 tot 5 waarden. Hoe kies je die? Er is zoveel aan keuzen, dat er zelfs al gesproken wordt van dertigerdilemma’s en keuzestress. Hoe meer mogelijkheden, hoe meer afwegingen, hoe moeilijker het wordt.
Ik geef je hier een stappenplan voor het maken van keuzes.
Bedenk, dat elke keuze betekent, dat je iets krijgt, maar ook iets laat. Dus een besluit kent 2 kanten: iets wat het jou oplevert en iets wat het je kost. Ben je van beide bewust.
Stappenplan:
- welke opties heb je?
- welke mogelijkheid voelt het beste (baseer je op eerdere levenservaringen)
- bedenk wat je zelf zou kiezen, als je geen rekening zou hoeven houden met anderen
- voel wat het met je doet (met je lijf, volg je intuïtie, krijg je het benauwd, of word je er blij van?)
- evalueer je keuze na een vooraf vastgestelde periode.
- Houd een dagboek bij: dat geeft inzicht op de langere termijn, waar je hart naar uit gaat, waar je je druk om maakt, welke standpunten nam je in, welke mening had je, wat deed een besluit met je?
Door te schrijven sta je stil bij de keuzes die je maakt. Dit is een belangrijk onderdeel van het ontdekken van je eigenwaarde. Zo tank je zelfvertrouwen.
De markt, in crisistijd, biedt niet meer de mogelijkheden die wij gewend waren van de tijd voor de crisis.
Afgelopen jaar zijn er een minimum aan vaste contracten afgesloten. Alles wordt losser, flexibeler, om tegemoet te komen aan de behoefte van een flexibele schil. Om maximaal in te kunnen spelen op wisselende behoefte bij klanten, een veranderende markt en grilligheden van overheidsbeleid.
Houd er rekening mee, wees je ervan bewust. Doe een stap terug. Wie weet wat het je oplevert.
Ik wens je heel veel succes bij deze uitdaging.
